关于健康饮食顺口溜
1、药补食补，不如心补。
2、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
3、宁可无肉，不可无豆。
4、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
5、吃了十月茄，饿死郎中爷。
6、小米益肾安神健胃，高粱止霍乱、利小便、健脾清胃。
7、薏米清热止泻、健脾补肺、消浮肿。
8、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
9、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
10、核桃山中宝，补肾又健脑 。
11、燕麦补脾益肾、止血消肿
12、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，五谷杂粮都吃够，水果牛奶带上路。
13、五谷杂粮食效多 常吃有益健康。
14、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
15、晨吃三片姜，如喝人参汤。
16、一日两苹果，毛病绕道过。
17、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
18、三寒两倒七分饱，健健康康活到老。
19、荞麦开胃宽肠、清热解毒。
20、吃面多喝汤，免得开药方。
21、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
22、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
23、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
24、糙米帮助消化，预防脚气病。
25、一日一枣，长生不老。
26、宁可食无肉，不可饭无汤。
27、大蒜是个宝，常吃身体好。
28、黄豆健脾润燥。黑豆明目补肾养血。
29、芡实补脾益肾、镇痛止泻。
30、大葱蘸酱，越吃越胖。
31、萝卜出了地，郎中没生意。
32、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。
33、三天不吃青，两眼冒金星。
34、吃米带点糠，营养又健康。
35、常吃素，好养肚。
36、胡萝卜，小人参;经常吃，长精神。
37、饭前喝汤，胜过药方。
扩展阅读文章
推荐阅读文章
推荐内容
帮手社保|12333社保查询网 www.zbssb.com
Copyright © 2002-2018 . 帮手社保|12333社保查询网 版权所有 京ICP备10015900号